Rendimiento
Nutrición deportiva y composición corporal
Periodización de carbohidratos, hidratación y suplementación según tu calendario de entrenamiento.
Duración
6 semanas
Sesiones
3 controles
Recuperación
No aplica
Desde
$210
El procedimiento
Para viajeros que combinan su estadía con trekking, surf o entrenamiento de fuerza. Se calcula el gasto energético, se periodizan los macronutrientes según sesiones de carga y descarga, y se define una estrategia de hidratación y electrolitos adaptada a la altura de los Andes o al clima costero.
Qué incluye
- Cálculo de gasto energético
- Periodización de macronutrientes
- Estrategia de hidratación y electrolitos
- Pauta de suplementación segura
- 3 controles en 6 semanas
Respaldo ACPE
Nutricionistas con registro profesional vigente y auditoría anual de ACPE. Planes basados en evidencia, sin productos de venta obligatoria ni dietas de restricción extrema.
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